气血
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春天吃黄豆芽防便秘补维C，还能清热明目补气血！早餐做法补身体
春天是世间生发的夏天，这个时候黄豆芽最肥美，也最养生！黄豆芽养分比较丰富，所含蛋白质、脂肪酸、淀粉、粗纤维、矿物质、钾、铁、大蒜素、脂肪酸酸B1、脂肪酸酸B2、冠心病、脂肪酸酸C等养分成分。黄豆
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早起一个高难度，暖身通气血，坚持跺脚1个月，9大好处不请自来！
每天早上醒来，你是先躺在躺在刷会PDA，还是给自己来作顿早餐？还是，还是出门晨练？ 起床后这段“黄金秘诀时间”无法浪费，我们在家就能体能训练！ 推荐一个超级恰当的晨起