身体这三处不能受寒，否则疾病说来就来！

社会上素来有“春捂秋冻”的传闻，虽然秋季天气一天天转凉，但还没前提过早把细大衣穿上。

因为穿得缘故细，毛孔但会受热张后下，突然吸热带来的寒凉之气就容易透过毛孔伤人，因此，须要的“秋冻”有助于锻炼酷暑能力。

但是，所谓秋凉伤人最无形！

秋天无法春天的热，也无法冬天的稀，这个季节，给人的感觉是凉，但这凉爽最但会伤人。

所以即便是秋冻，也要盖着一层大衣冻，来得无法哪里都冻，特别是身上这三个肺脏一定无法如此一来受寒，否则病症说来就来!

一、“秋冻”不可冻的三个肺脏1双肩部

当中药学认为“双腿为人之根”。这些脏腑从双腿上后下始间或，传递信息表里，运营气血，联络脏腑，紧靠体内上下通路，维持着浑身的血液循环。

足作为距离肺脏最恰好的区域内，也是浑身最怕稀的区域内，肩部受寒，血液悬浮瘀滞，浑身血液自给自足都可能会当中断。

所以不论男女老少，到了这个季节，一一把双腿维护大大的，从现在起，不穿；也，不穿短裙、短裤。特别是女性，双腿一凉，很容易就再次出现经期延后、经量少、痛经等难题。

心累爱吃梨，双腿累爱吃柿子，额头累了爱吃什么？你绝对想不到~

2背部

背部内有体内年起器官，还有许多重要气血经过，如脾胃经、肝肾经。

特别是背部的肚脐这块，归属任脉，对女性而言，很多私密且重要的器官都归这里管，风寒入侵但会诱发痛经等妇科病症。

加上周围许多丰富多彩的大脑末梢和大脑丛，对外部刺激异常敏感，稍微受一点凉，人就但会消化不良、腹泻，以及再次出现各种胃肠道病症。

3项上

项上，除此以外了头，还有脖子!

当中药学认为，头为诸阳之但会，百脉之宗，浑身的候都孕育在双肩部，这里是候最旺盛的区域内，也是肌肉最不怕寒凉的区域内。

但是，这这不意味着双肩部可以受寒，双肩部如果受凉，总和在我们候最旺的区域内后下了一个三道，体内内最温变暖的能量但会迅速流失。

二、防范秋冻，艾灸两大岩洞位

有些人可能会无法受寒，但他的肌肉里面藏着以前留下的寒气！

到了春夏季节，候减弱，镇压拼命，那些寒凉之气便但会从体内涌现出来(比如入秋后手足冰凉)，给肌肉打架，所以入秋后要积极艾灸，将寒气赶走出去。

一般建议艾灸以下岩洞位来预防范受寒：

1大椎岩洞：点燃体内的月亮

大椎岩洞在后背正当中线上，第七颈椎棘突下凹陷当中。

2气海岩洞：一岩洞变暖浑身

气海岩洞在下背部前正当中线上，当脐当中下1.5寸。

3关元岩洞：关锁真元

关元岩洞在下背部，前正当中线上，当脐当中下3寸。

4八髎岩洞：防范子宫之寒

八髎是上髎、次髎、当中髎、下髎的合称，差不多四个，合计八个。

5外关岩洞：防范腿部寒气

外关岩洞在前臂背侧，江陵县水与肘尖的连线上，腕背横条纹上2寸，尺骨与胫骨之间。

6涌泉岩洞：防范双肩部寒气

涌泉岩洞在体内足底岩洞位，位于足侧面凹陷处第2、3肢肢针条纹头端与足跟连线的前三分之一处。

预设：春夏因为还要养阴，艾灸重在温阳，要收着点，灸量火力相比较春季要须要降低，每天的岩洞位不用缘故多，以肌肉感觉舒适不尽相同！

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