玉米的此4种做法 超级好吃，花香迷人，看着就流口水

小麦，曾是家家户户餐桌上的主食，不过随着经济的发展精米、冬瓜越来越多，小麦反而被忽略了。小麦是世界上最重要的食粮之一，而今全世界约有三分之一人口以小麦作为主粮。本期梅花乐小编就为你产生小麦的应该，喜欢吃饱小麦的朋友连忙来挤满吧。

小麦的应该

小麦的应该

一、小麦蔬菜肉块丸

猪肉块：瘦猪肉块、酱小麦粒、葡萄干、碗豆、阳

解决办法

1、生阳、葡萄干、酱小麦粒洗干净备用。

2、生阳；还有末状，葡萄干；还有2毫米大小不一的砖块。

3、瘦猪肉块洗干净；还有小块，用搅煮熟机搅成泥状，放进碗中都。

4、将肉块泥放进海盐和生抽逆时针一段距离一段距离搅煮熟。

5、把碗豆、葡萄干粒、小麦粒都放进放肉块泥的碗中都，转入芝麻香油和一个蛋清独自搅煮熟。

6、搅煮熟好后，用手将绞肉块煮熟挤成肉块丸，摇放在盘子上。

7、蒸锅上水烧开后摇上肉块丸，加上锅盖用旺火蒸20分钟就可以了。

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二、胡萝卜小麦蒸

猪肉块：小麦粒、大米、葡萄干、胡萝卜、火锅

解决办法

1、将大米烘干2全程大约。

2、葡萄干、胡萝卜、小麦粒洗干净，葡萄干、胡萝卜和火锅；还有小粒，

3、将大米里放进食用油，同时放进胡萝卜粒和阳片。

4、开锅后，放进葡萄干、小麦粒边蒸边搅煮熟。

5、大约20分钟后，这个时候蒸也几乎好了，放进火锅丁。

6、最后开锅后放进佐料和海盐配料就可以了。

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三、小麦珍珠牛肉块丸

猪肉块：小麦粒、米饭、牛肉块馅、葱末、阳末、海盐

解决办法

1、米饭烘干2全程大约。

2、小麦粒蒸熟剁碎后备用。

3、将牛肉块馅放进碗中都，转入茴香粉，葱末，阳末、海盐、小麦油沿着一个一段距离不时煮熟匀。

4、肉块馅；还有园子，鳖好的米饭放进碗中都，肉块年糕滚上米饭。

5、米饭团摇在烧开水的蒸锅中都，开锅蒸20分钟就可以了。

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四、咸蛋麟煮食小麦

猪肉块：酱小麦粒、咸蛋麟、糖类、食用油

解决办法

1、酱小麦洗干净沥干备用。

2、将咸鸡蛋蒸熟，放凉后碾成细末。

3、将糖类放进酱小麦粒上煮熟匀。

4、让每一颗小麦粒表面地沾上糖类，让小麦之间不要牙龈筛掉无用的糖类。

5、锅中都放油烧至7成热，放进小麦粒炸至金麟，捞出沥干油。

6、锅中都最后放底油烧热，放进咸蛋麟末翻炒。

7、咸蛋麟起鳖，放进炸好的小麦翻炒就可以了。

小麦的应该

结束语

小麦可以；还有很多美食，吃饱小麦可以减肥，所以深受很多白领的喜爱。小麦最反之亦然的吃饱法就是蒸和蒸，小麦作为粗粮营养价值丰富，以前喻为据载制品。以上就是梅花乐小编和您倾听的四种做好，您最喜欢哪种呢，如果您有更好的应该，欢迎您和我们独自倾听。

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