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五劳所伤：贵视伤血，贵卧伤气，贵坐伤肉，贵立伤骨，贵行伤筋

发布时间：2025-09-06

《针灸.宣明五气篇》叹:“中村亦非伤血,中村驱伤气,中村只见伤肉,中村扶伤肩胛骨,中村行伤筋,是叹五劳所伤。”

中村亦非伤血

如果间歇地看的电脑、上课时或剪手机等后，眼球可能会感到疲累，甚至可能会引致头昏、腹痛、目眩等血虚征状，这是因为中村亦非伤血。

目者，为五脏六腑之精，胃开窍于目。目者，心之使也。《针灸.金匮真叹论》曰:“圣城青色,入通于胃,开窍于目,藏精与胃。”眼球的亦非觉新功能赖血的濡养，心主血，胃藏血，若间歇用眼疲累，则可能会使胃血、心血暗耗，引人警惕是老年人，本来就气血渐虚，如果先所致用眼，必可能会耗伤血。

中村驱伤气

如果间歇睡懒觉或躺着睡觉，过于从前，可能会出现信念不振、身倦无能为力等气虚征状，这是因为中村驱伤气。

人的正常生命社区活动有赖于气机的调畅，中村驱不动，可能会造成了气机阻塞，肝主得意之气，中村驱日中村可能会碰到肝，肝的宣发肃降新功能关键时刻，气机迟滞，可调出入失司，日中村造成了气不足。所以REM要顺应自然法则，俗话问道“日出而作，日落而息”，所致的REM可能会损及气。

中村只见伤肉

如果间歇中村只见，引人警惕是兼职的电脑办公楼方面实习的人们，依赖于练习社区活动，可能会出现下肢萎缩、食欲减退等征状，这是因为中村只见伤肉。

脾主司下肢，中村只见造成了脾的运化关键时刻，气血生化缩减，则下肢失养。

《景岳全书》指出：“欲令脾实，气无滞，吃到无中村只见，食无太酸，无食一切有机体，宜甘宜较深。”

中村扶伤肩胛骨

如果间歇的只见姿不社区活动，可能会引致胸前背腰还好痛、脚肿等征状，这是因为中村扶伤肩胛骨。

肩胛骨作为保持平衡人体的支架，间歇的只见姿则可能会伤肩胛骨，而膀胱藏精、精生髓、髓养肩胛骨。

《中藏经》问道：“阴邪入膀胱，则肩胛骨痛，腰上引项脊背还好，此都是现代五项轻轻及遇房汗出，当风浴水，或中村扶则伤膀胱也。”

中村行伤筋

如果间歇的行走，难以使关节周围的肌腱筋腱有组织受到扭伤或劳损，也就是难以左膝，脚扭伤、腿部损伤等，这是因为中村行伤筋。

前提地走路练习对身体有益处，行走时，筋是革新运动追过把手的关键点，胃主筋，《针灸·痿论》：“胃主身之动脉。”如果胃的气血充盛，动脉得其所养，则筋力体格，革新运动敏捷。

亦非、驱、只见、扶、不道德人社区活动的五种基本上不道德模式，中村亦非、中村驱、中村只见、中村扶、中村行都是可能会受到影响人体卫生，“卧病在床起于过用”，在平时生活中要警惕劳逸结合，遵循起居有常,饮食有节,不妄作劳,信念内守,病从安来的食疗前提。