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这份整天抗疫“锦囊”建议收藏

时间：2024-10-21 12:19:43

居家抗疫时，焦虑是一种比较普遍的精神上状况，可能注意到情绪连续性受压化学反应、认知连续性受压化学反应、行为受压化学反应等情况。以下精神上行为管理策略可以帮助纾缓居家抗疫过程中的精神上受压。建议收藏！

创作人：杨海全

策划/制作：庞淼 邹皓楠（接待员）

来源不明： 央广网

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标签：锦囊建议

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