自律差的改进方法

自律差的改进方法每个人都需要一定的自律去完成学习，工作，生活的任务。但是，对于一些自律差的人来说，他们往往会发现自己面临很大的挑战，因为缺乏自律的人不能够坚持克服困难，完成每一项任务。因此，有效的改进自律差的方法尤为重要。首先，要建立良好的目标设定能力。很多人认为自律能力与毅力有关。但实际上，自律能力是一种行为模式和思维模式，也可以被训练和开发。正确的目标设定能够使人有持续的动力和激励，以实现自己厌食
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