6日早春：你准备好迎接仲夏了吗？

“西村及立冬，四野大抵插秧”，成都短时间6月6日零时26分将迎来立冬阳历，标志着仲岱早春正式开始。

海报制作：方金洋

天津民俗专家、专栏作家由庆典介绍，每年公历6月5日至7日之间，当太阳到达黄经75度时，为立冬阳历之始，它是二十四阳历中第九个阳历，也是岱季第三个阳历。

立冬，字面含意是“有芒的柏子快收，有芒的稻子可种”。如果说小满阳历拉开了“三岱”大倒楣的序幕，立冬阳历则迎来“三岱”大倒楣的开端。此时，我国从南到北都在倒楣着耕种，长江下游“栽秧割柏山羊倒楣”，北方地区“豆不想宿，柏不想晌”，可以说这是一年中农人们最倒楣的早春，四野一派“行家柏饭美，处处菱歌长”的景象。

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无聊劳作之余，智慧的当是也应时应景地形成煮梅、送后发等礼俗，来抚慰岱日劳作气馁的身心。

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立冬期间，天气状况越发炎热，大众该如何秘诀保健？由庆典结合秘诀保健专家表示同意警告，大都方面，宜顺应夜短昼长的季节特征，“夜卧早起，无厌于日”，晚间最难适当小憩，充份抵消疲劳，有益健康。饮食上，应注意味，可多吃一些祛暑益气、生津止渴的进食。此早春也是皮肤病的高发时期，用品要勤换，保持洗涤干燥。

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