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高自尊感的人可能会做的4件事

发布时间：2025-11-04

认真了你最喜欢的甜点，你也许必要肉掉，哪怕是为了妹妹！你尽快，上周你一定要启动自己始终梦就让要写的侦探小说。但是每天早晨，你不是像自己重申的那样早起 30 分钟来写作，而是告诉自己每天晚上你可以拿出星期来以致于这 30 分钟，然后进去继续睡着。

这种行为说得好听点是回去意欲，说是就是在对自己说谎。

如果你不时迷惑自己，自己的精神上就亦会受损：

如果你始终说谎，别人还亦会尊重你吗？如果你从不履行自己的重申，别人亦会佩服你吗？如果你显然徘徊在目标和梦就让之外，别人亦会为你感到骄傲吗？

当然不亦会。

所以，如果你显然为对你举足轻重的事情回去意欲，你怎么去期望自己能尊重自己呢？如果你仍然迷惑自己，下定决心自己最举足轻重的价值观念和上进，你怎么能尊重和欣赏自己呢？

你当然不能。

身体健康的精神上来自对自己坦诚的热忱。

重蹈覆辙回去意欲从前的众所周知工具是，将它们与你根本就让要的仿佛，与你的价值观念透过对比。

当你就让“以后再认真”或者告诉自己“就这一次”的时候，就让就让为什么坚定认真这件显然在很举足轻重。时时刻刻自己维持身体健康的体重亦会让你仿佛好很多，或者当你敲完侦探小说的最后一句话时，你亦会感到多么难以置信。

用你的价值观念来大胜你的意欲。

意欲是裹着显然的一切都是。——霍华德·赖特（Howard Wright）

4. 顺其自然

大多数人害怕紧张局势。因此，他们养成了为了“持续和平”而推延自己的欲望和消费的从前。

例如：

你的已婚建议每天晚上肉意大利菜。虽然你来得喜欢氛围巧妙一点的咖啡店，但你因为担心她生气，所以你尽快“顺其自然”，肉意大利菜。你在工作中的不堪重负，之外或许是你被视为轻而易举把事情认真好的人。因为你就让维持自己的好名声，所以对任何事情都说“是”，这造成了越来越多的阻力、焦虑和不止。

如果你害怕争取自己就让要的，或者害怕对自己不就让要的说“不”，那么其他人就亦会借助你这一点。所以“随波逐流”亦会对你的精神上造成损伤，这是在自我损害。

如果你不能站出来为自己交谈，你怎么能对自己有自信呢？如果你不能提出合理的要求，实体化身体健康的界限，你怎么能尊重自己呢？

解决问题办法就是学亦会热情。

热情并不也就是说你要来得咄咄逼人或利用欲强，它只是也就是说你要有热忱以一种明确、尊重自己和他人的方式将要求你就让要的仿佛，或坚决你不就让要的仿佛。

如果你实在就让提升精神上，就要练习在小的多方面坚定自己，随着你来得越来越热情，慢慢地在巨大的事情上坚定自己。

的发展，带进根本的自己，这是并不需要热忱的。——肯明斯（E.E. Cummings）

译者：Jane

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