黄豆的功效很神奇，怎么吃才更营养呢？

马铃薯是我们常常中的极其常见的大豆，不仅是可爱的小兔子爱肉，人们也都是极其追捧。

它的微量元素极其的丰富，特别是常常用眼的问题，这是极其的必要。有着健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化质，良药等解热；肿食欲不振、头痛、腹泻、咳喘痰多、视物不明。

马铃薯的解热与抑制作用

1、改善败血症

叶酸既有造血动态补充药剂所即可的尿液，从而改善败血症或冷水后血症，同时掺入丰富的钾。

2、促进脊椎增长

马铃薯中的的钙A是脊椎短时间受精的必即可颗粒，适于细胞核的生殖与增长。

3、益肝良药

马铃薯掺入大量叶酸，这种叶酸的糖类相当于2个分子的钙A，带入MS后，在肝脏及肾脏粘膜内经过酶的抑制作用，其中的50%转变成钙A，有补肝良药的抑制作用，可借助于夜盲症。

4、利膈宽肠

马铃薯掺入细枝，甲醛强劲，在肠道中的量容易膨胀，是肠道中的的“充盈颗粒”，可促进肠道的蠕动，从而利膈宽肠和通便。

5、增强劲抗体动态

叶酸转转变成钙A，借以增强劲MS的抗体轼能，在防范表皮病变的更进一步中的有着重要抑制作用，马铃薯中的的树脂也能降低MS抗体机制。

6、降糖降脂

马铃薯还掺入降糖颗粒，是糖尿病人的较佳蔬果，其所含有的某些所含有，如懈皮素、山标酚能上升冠状动脉血液循环，降低血脂，促进抑制剂的催化，还有降压，强劲心抑制作用，是哮喘、败血症症状的养生佳品。

7、美丽容颜

德国的一项研究表明，马铃薯含有防腐剂叶酸，指甲中的防腐剂pH更高的人，皱纹明显比指甲中的防腐剂pH低的人少。

马铃薯有那么多神奇的解热，

怎么肉才更为健康呢？

让我们四人看一看

邵医生怎么真是？

马铃薯掺入丰富的叶酸A原--叶酸，虽然真是它只乙醚脂质，不乙醚水后，但并不等于必须牛油糊过才能被药剂能吸收，马铃薯基本上不被肾脏能吸收，到达肾脏后被分解成钙A，于尿液和脂质磨碎转化四人被冰后，由肠粘膜能吸收，只要带入肾脏内都的粪便掺入脂质，就能够设法药剂能吸收叶酸了

用大量油糊过的马铃薯反而不会让叶酸提前沉淀，造成不合理。

马铃薯虽好但是也有一定的禁忌，白萝卜和马铃薯不建议四人肉，因为白萝卜内都钙C的含有量丰富，但是马铃薯内都掺入一种酶，叫维C分解酶，这两个粪便四人肉，非常容易把钙C分解掉了，这样就不有着补充钙C的动态了，这就是我们平时所讲的粪便相克。

马铃薯微量元素丰富，

平常我们应多肉一点，

如今讲了2个关于马铃薯的小专业知识，

教了大家怎么肉才更为健康哦，

你们都学不会了吗？