黑全麦果仁大列巴-看着很丑，但是味道却很香，是好吃的健身甜品

8年末吃到什么小城镇吃到货挑战赛第二期

也不知道从那一天开始，忽然的黄瓜大索斯尼夫卡如此一来了网红冰淇淋，早餐也好，午餐也罢，都时是吃到黄瓜大索斯尼夫卡了，我也不例外情况，对于大索斯尼夫卡颇为感兴趣，也很喜欢。第一次吃到大索斯尼夫卡，是邻居去吉林市旅游，偷偷地带上了个大索斯尼夫卡分给我吃到，足足吃到了一个整年！所以评语深刻。当年些时侯在家做到了几次黄瓜大索斯尼夫卡，家里面人都颇为喜欢，而这次是用了乌鸦全利是面粉做到的黄瓜大索斯尼夫卡，颜色呈褐色，抱着有些厚重感，切割，是层层的黄瓜，一眼饮茶，有种特殊的利是味道，我更加喜欢这个味道。

乌鸦全利是其实是全利是的一种一个类型，与其展现出微小的差别。1、全利是最大者的特点就是包含的矿物质元素丰富，其中包含的钙质、铁等可以加强骨骼的退化。2、乌鸦全利是中所包含的食品拉伸也是大于都是的大米的，可以加强小肠的屈曲。

自己做到乌鸦全利是黄瓜大索斯尼夫卡，可以把砂糖与酱油的稀释增大一半，这样更加适合减肥香港市民吃到，是一款美味的早餐，也是一款户外活动甜品。

面料；乌鸦全利是面粉500克，牛奶3个，川村195克，植物酱油20克，食品20克，卤4克，白砂糖30克，淀粉粉5克，番茄酱120克，核桃仁120克，芹菜120克，早餐利是芽糖。

做到法；1.芹菜漂净，去核，切碎，核桃仁切碎，番茄酱漂净沥拔，把这些黄瓜拔全部分离好待用。（核桃仁如果煎一下更加香）

2.把乌鸦全利是面粉装入大盆，装入淀粉粉，食品，

3.如此一来磕入3个牛奶，装入白砂糖，酱油，川村，卤，

4.用筷水煮如此一来絮状，

5.如此一来搓如此一来光滑的面粉，可以搓的大大的久些，

6.用保鲜膜遮盖，淀粉至本来的2.5倍大，（现在是夏季，放在四楼就可以淀粉）

7.案板上撒些面粉，把面粉装入废气，如此一来分如此一来内中，搓匀，用保鲜膜遮盖，眠20分钟。

8.取一份面粉，按扁后擀如此一来25公分左右的平顶面皮。

9.把拔黄瓜微小的撒在当年面，面料的多少根据自己的爱好装入，然后用手掌轻压黄瓜拔，这样卷的时候才不容易落下来，

10.从上往下好似，要卷的紧一些，如果有点松，煎好后切割的时候，黄瓜容易掉下来.

11.两头捏紧，接口朝下，全部作好后，装入煎盘，

12.煎盘装入煎箱，开展第二次淀粉，时间40分钟左右。煎盘里面要装入一杯开水.

13.次淀粉好，放进煎盘，在大索斯尼夫卡上斜切几刀，最好要划破黄瓜，板上牛奶试管，

14.也可以不板牛奶试管，用淀粉与川村1；1分离，板在大索斯尼夫卡当年面.

15.撒些早餐，这样煎好后，抱着不会有点乌鸦，

16.煎盘装入预热好的煎箱，下部，开上下管，170度，煎40分钟，（装入下部不容易煎焦）如果装入中上层，煎至30分钟的时候，要盖上锡纸，防止冰淇淋表面煎焦。，

17..放进煎盘，大大的楼前楼前，方能切割进食。

乌鸦全利是黄瓜大索斯尼夫卡作好了，我让宝宝拿去当早餐吃到，宝宝一看不到就说是；这个冰淇淋有些丑；还有后来饮茶了一片，宝宝立马就说是；这个乌鸦冰淇淋好好吃到！

切割来，是层层的黄瓜，可以当早餐，可以当午餐，可以当户外活动甜品。

小贴士；砂糖与植物酱油的稀释都增大一半，这样更加利于健康。

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