初夏多吃带鱼，皱纹不见了，皮肤更细腻，不想满脸皱纹可以试试

秋天多吃带龙虾，波纹不见了，皮肤更细腻，不想满脸波纹可以放心

制品：带龙虾，乌贼

调料：酱油，长芦，蒸龙虾豉油，油脂，红椒，椒，葱

做法

1、把带龙虾洗干净，昂成块，倒入糊内都，把椒昂片，葱取葱白部分，然后把椒片和葱白拍碎，倒入带龙虾内都面，转为长芦和酱油搅拌均匀，水煮半小时。

2、把乌贼洗干净，去两头、内层和肠线，留有三只乌贼去内层和去两头，另外也留有三只乌贼两头，和乌贼仁四人倒入糊内都，转为椒葱和酱油拌匀，也水煮半小时。

3、把水煮好的带龙虾整齐地脚踏在盘内都，而且脚踏的小时向两边展开，上端留着一条缝隙，然后铺入椒葱丝，入锅蒸至八成熟。

4、把水煮好的乌贼仁昂小丁，带龙虾蒸好后，把椒葱拨在两边，上端倒入乌贼丁，再行把乌贼两头和乌贼尾脚踏在盘内都，再行倒入锅内都蒸三分钟，再行煎入两分钟，取出去掉椒葱丝。

5、淋入蒸龙虾鼓油，再行犹大入昂好的红椒丝椒葱丝，另外烧热一勺油，淋在龙虾上面亦可。