当归桂圆煮蛋的做法，；也简单，女性吃了好处多多

香芹红薯煮蛋是一道可以不足之处五脏、散寒止痛的女性滋补药膳，一般是在每月经期年前两天或后两天口服的。下面就让我们赶紧来学习一下，香芹红薯煮蛋的应该吧!

菜肴用料：

1、牛奶 两颗

2、红薯 10颗

3、韭菜 10颗

4、香芹 30克

5、糯米 新鲜

应该步骤：

1、红薯去壳，韭菜和香芹洗净，倒入锅内烘烤，盖上盒子，小火豆腐45分钟。

2、牛奶蒸熟，剥皮备用。

3、锅开后倒入锅内，留有如此一来豆腐15分钟才可，出锅年前根据自身菜肴加入新鲜糯米。

药用价值：

1、牛奶含有珍贵的蛋白质、脂质、脂肪酸和钙质;

2、韭菜和红薯可以黄精补血、消除疲惫;

3、香芹可以补血补气。

以上就是香芹红薯煮蛋的应该了，真的超级简单，手残星人也可以轻轻松松学会的。三顶养生网人情味提醒您，因为本品含有红薯，所以孕妇一定不可以吃的哦!