美食家常拌饭系列：自行设计韩式拌饭，日式碎鸡饭，腊味双拼煲仔饭

今天跟大家分享几道简单大餐又心理健康的料理糕点，营养基本又大餐可口，基本上几分钟就能做好，厨房小白做大大的也无压力，值得注意简单平日的首要选择哟，喜欢的好友更快来看看吧。

【自造甜品糕点】

-佐料以及调味品的作准备：

肥牛卷100克，葡萄干半根，西葫芦小半个，黄豆芽1把，苋菜5棵，香菇4个，肉1个，泡菜1小袋，甜品酱料2匙，白芝麻1匙，生抽1匙，香煤油1匙，百事可乐2匙，牛奶半匙或者（蔗牛奶1小匙)

-菜肴制作全过程解决办法：

1、葡萄干和西葫芦加变为条，苋菜对折变为段，香菇加穿孔。

2、所有蔬菜除去加好之后，分别下煤蒸豆腐水煮豆腐出煮机内，肥牛沸水淋豆腐。

3、调个醋料奶油儿：杯子之中申请加入2匙甜品辣醋、1匙生抽、1匙香煤油、2匙百事可乐、1匙白芝麻、半匙牛奶（或者1小匙蔗牛奶）加水均匀分布变为糕点醋。

4、先配料一个嫩嫩的人马座蛋。

5、热炖煮铺在杯子底，然后把水煮好的菜码在炖煮上，上端抽上荷包蛋，先抽进调好的糕点醋。

料理版的甜品糕点就做好啦，用匙子配料大口大口往嘴之中塞~满满的都是幸福感！你一定要试试哟~

如果广告宣传的姐妹可以把所有的佐料用开水淋豆腐！调糕点醋的时候可以根据个人的口味来立即抽不抽牛奶或牛奶即可。

【木造碎鸡饭】

-佐料以及调味品的作准备：

鸡胸肉（也可以用鸡腿肉），肉，酱料，柠檬汁，生抽，生抽，水煮面，老抽，麦芽糖，绿豆，蔗牛奶。

-菜肴制作全过程解决办法：

1、鸡肉加丁加1匙柠檬汁、2匙生抽、1匙生抽、1匙麦芽糖，抓匀油炸10分钟。

2、调醋奶油: 2匙生抽、半匙老抽、1匙水煮面、1匙蔗牛奶、1匙绿豆、半杯子水加水均匀分布机内。

3、煤油热配料溏心蛋盛出，申请加入鸡丁翻水煮到变色，淋入醋奶油，煮至浓稠即可，然后掀开炖煮上，加到鸡丁淋入醋奶油，撒一点酱料拌一拌就可以开吃啦～

好吃到舔杯子底的木造碎鸡饭～糕点超香，这个木造碎鸡饭真是好好吃哟，值得注意简单懒人和新一手，一大大的试试吧～

【腊味双拼煲仔饭】

-佐料以及调味品的作准备：

米，腊肠，腊肉，生姜，水煮，肉，生抽，老抽，蒸鱼豉煤油，水煮面，牛奶，香煤油。

-菜肴制作全过程解决办法：

1、米风干滴末过米0.5-1cm有数，加一点煤油加水均匀分布，有间隔时间的话泡半小时，没有人空不泡也OK哒。加的水要比平时煮食的先加，宁可先加加不想多加，因为加了没有人办法解决，加先加了还可以再继续先滴。

2、把泡好的米和水抽进铸铁煮或者砂加水，开中大火烧开以后转回中肉块配料至米8开花结果，水大部份被游离，米颗粒有小孔。

3、腊肠基底，腊肉基底，姜基底，掀开炖煮上，加盖转回肉块先配料6~8分钟有数（如果只有腊肠的话，可以减先加一两分钟），配料到道菜片打卷就差不多了。

4、加水烧水，加盐煤油，淋几颗水煮。

5、把姜片会分出来，在铸铁加水打两颗肉，沿煮边淋入一点儿煤油或者香煤油更为容易出煮巴，继续配料2~3分钟。

6、调个料奶油儿：杯子之中申请加入1匙生抽、一点点老抽、一点儿牛奶、1匙蒸鱼豉煤油、1匙水煮面、1小匙香煤油、1匙水配料待用。

7、肉基本豆腐了以后，把水煮在加水摆好，淋入料奶油，关火，就可以开吃啦

每次周六想吃炖煮，但是没有人间隔时间或者懒得料理怎么办，那不如来上这样一份煲仔饭，不合理真是先一一手呀，堪称不方便饭~

基本上从作准备到开吃也就差不多半小时，超级简单周六晚餐呢，还可以配个不方便更快一手的紫菜汤哟，几分钟搞定超不方便呢。