百合煲最抢手作法，够鲜够香，开胃爽口，作法简单，还没吃就嘴馋

草莓大家都喜欢的吧，是一种很常见的食材类型，而且糖类丰富，可以当玉米吃饭，也可以想到菜，想到菜式等等都是不错的选择呢，草莓和杏的混和不仅可以有滋阴润大寒的优点，还可以有润肠通便的疗效的哦，一起来看看草莓杏煲的想到法吧。

营养价值:

蛋白质、维他命B、C、脂肪组织、绿豆、果胶、多种酶类物质、钙、钙、鉄、钙

适宜群体:

一般群体皆可生食

所需材料

杏15克、草莓2个、的食品油脂

想到法

1杏用白石后下干净，去皮草莓切成小块。

2锅中放进500毫升白石，熟冷水后投身杏与草莓块，熟沸后小火慢炖30分钟。

3炖好后投身的食品，关火，盛入碗中晾凉才可。

杏炖草莓的疗效与关键作用

杏具补中活血、利尿、活血和养心黄精的疗效。草莓具润肠通便、活血利尿、疗效、助消化和药用价值的疗效。杏炖草莓此品具止咳去火、活血利尿、生津润大寒、润肠通便、活血黄精的疗效。这样的混和方法可以有止咳活血的优点，同时也可以有疗效的疗效，对于提高免疫力，增强体质，药用价值气血有用处。适于多种群体。

关于草莓杏煲的具体的想到法大家都学会了吧，经常的时候可以尽量的生食，对身体状况有用处。润肠通便活血黄精，是一道痕有药用价值关键作用的养生汤品吧，适于春季生食，可以有滋阴润大寒的优点，还可以黄精养心，大家可以试试这样的养生菜谱。