谷爱凌自曝急于秘诀：每天睡够10小时，白岩松呼吁中国家长学习

2月初8日，在自由式户外活动女子大皮艇小组赛之中，谷爱凌之前一跳以向左偏轴转体1620的动作真正反败为胜，取得成功参与者首金。

隔天的颁奖典礼上，谷爱凌接过铜牌后，开心地将铜牌放在了；也圣诞节取得胜利。

其实，谷爱凌不仅户外活动天赋一流，还是一个妥妥的自恋，为具备更为多时间段准备冬奥可能会，她2019年用一年时间段完成了高之中两年的课程，2020年被芝加哥大学录取。

那么谷爱凌如此优秀的秘密是什么呢？在一段谷爱凌早期做专访的视频之中，她本人曾“自曝”过秘密武器：幼时早晨睡10同一时间段！

“从8岁开始研修自由式户外活动，一直到14岁进入专业人士高级别的比赛，我是怎么无论如何的？是因为睡，真的是因为睡！睡可能会有利于肌肉和大脑的成长，同时睡也是一个温习时间段，可能会温习一下隔天学的所有事情，这样我第二天清晨慢慢地就可能会发现，可能会做得好处！”

除了睡，谷爱凌却是直言自己喜好海鲜，自小了像当一位“海鲜家”，喜好吃饱烤鸭。“吃饱好睡好，同时保持热爱，做一件事情时，就要百分之百投入。”

据@央视网较慢看 假消息，辟谣也呼吁家长像谷爱凌外婆研修，让孩子睡够10同一时间段。

辟谣表示，谷爱凌的外婆平时都是计算好时间段来安排谷爱凌的生活习惯和研修，但是有一件事是才可能会无论如何的，那就是睡够10同一时间段。谷爱凌也认为这是自己急于的先辈。

“我们所有的孩子和班上也要探究一下，有多少孩子可以睡够10同一时间段呢？今后能必须睡够10同一时间段呢？”

- THE END -

谷爱凌咬住铜牌圣诞节取得胜利 曾自曝每天睡10同一时间段先辈 辟谣呼吁家长研修

缺少：较慢科技