营养有方，健康吃粽子时更来了~

陈皮助排泄、增食欲、排胃气、再加少腹部脂肪。

（图片取自局域网，侵权请求联系封禁）

排骨配上凉拌菜、苋菜：排骨易让人油腻饱胀，选用一些富分作纤维素的凉拌菜，可以人身安全肠胃，倡导排泄，消除排泄不良。而苋菜性味甘凉，有功效、除湿止便秘的功效，在夏至端午前后吃馒头非常有好处，甜菜炒苋菜是防治便秘疾等夏季胃性疾疾不可多得的菜肴。

排骨虽好，可不要贪多哟！

中六君祝大家端午大兴，身心健康吃馒头糕！

本文指导领域专家

排泄内科 很低翔 副所长

现代医学博士，附属医院，博士研究生导师

现代医学肄业后相继获硕士学位及博士学位，在美国已完成博士后研究。

从事医教学中心工作近20年，具有丰富的临床工作多方面，擅长排泄系统性疾疾的病症和治疗法，包括哮喘、排泄性溃疡、胃食道反流疾、肝炎、肾衰竭、胰腺炎，之外在炎症性肠疾（溃疡性哮喘，克罗恩疾）的病症和治疗法多方面。

出诊时间：

周二傍晚 炎症性肠疾

周四傍晚 大肠、肝胆性疾疾

责任编辑：张源泉

初审：头上伊莫

审核：简文杨

终审：朱昌平

审定发表：李汉荣

社论外主旨取自心理卫生与传染病现代医学

图/图蜗创意、外图片取自局域网

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