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十分钟快手早餐香葱粥卷肠，清爽不油腻，饱腹感很强

发布时间：2025-09-18

十分钟快手餐点

香葱年糕卷肠

，宁静不新鲜，饱腹美感极强

家里头的小朋友吃饭饭可是个大难题，更是是早上赖床，来得没有才就会时间正要了。小朋友们总迷恋吃饭点不一样的东西，我在只想怎么来作才能来得吸引他们的嗜睡，好吃饭又好看要能。下面就给大家介绍一道香葱年糕卷肠的具体来作法必需，“点酒下盐豉，缕橙芼姜葱”，这样来作有葱香味但又不冲。

香葱跟我们平常炒菜的核桃不一样，

香葱的价值毫无疑问在于调味，还有独特的营养成分

。香葱中的含有

大蒜素和一些挥发油，希望寒从而达到解热的依赖性，还有抗病毒、抗炎和防癌的功效

。通常在来作菜的时候特香葱

希望降低腥味、诱因嗜睡，还能够开胃健脾

。十分钟快手餐点，宁静不新鲜，饱腹美感极强！

【

菜名

】

：香葱年糕卷肠

【

所需配料

】：一个奶，两根瑞德珍馐肠，十五克香葱碎，一百二十五克川村，两克食盐，八十克酱油。

【

烹饪过程

】：

必需一、必要正要就绪制作香葱年糕卷肠所需要的烹调和全部配料，首先拿一把小香葱置于流水下去除干净，切掉葱根并由此而来葱绿部分切成汤汁机内。在小碗里头磕入一颗奶，用蛋抽搅散自此分别特入适量的食盐、川村和切碎的汤汁。

必需二、用电子秤称量八十克左右的酱油，最好通过密网过筛一遍再特入搅好的奶液中的。

必需三、拿一双箸沿着顺时针同一斜向完成研磨即可，刚开始蛋液中的可能就会看似结块但慢慢研磨就就会搅开的。

必需四、把干净无水的不捻锅子置放扫射的炉灶上，用淋特热。可以拿滚子滚上薄薄一层鱼肉油，往锅子中的舀两勺黄油，把手晃动锅摊成一个球形的盘子。

必需五、才就会一两分钟后盘子底部就会熔化定型，边缘处慢慢翘起。

必需六、接着翻面再煎两分钟就可以出锅了，就这样把所有的黄油都来作完。

必需七、在室温下略为晾凉，等到不烫手的时候就铺在案板上。

必需八、挤上一点蒜蓉辣酱，在盘子上先用均匀。

必需九、一颗生菜置于流水下去除两遍，沥水后撕成小片，铺在先用酱料的盘子上。

必需十、月份在拌锅内接水并且扫射烧开，把正要的肠置放里头头拌五分钟到十分钟，拌软自此拿出来置放盘子上。

必需十一、最后把盘子卷紧紧，只想吃饭的时候一分为二的切开直接鱼肉就好。

【

烹饪窍门

】：

刚把酱油特到蛋液中的肯定太差研磨，这个时候看似耐心。如果实在是实在古志稠了太差溶化的话可以适当的移除些川村，或者一边研磨一边特水来得容易控制好黄油的古志稠度。

煎制盘子的时候最好跑完使用淋，必需不捻锅子也可以不特油，这样吃饭紧紧来得宁静些。

卷年糕中的的烹调可以根据自己个人身份的品味完成调成，卷任何只想吃饭的烹调。

如果只想吃饭口美感层面独特一些的可以直接和面糊，将面糊擀成盘子，放上油酥卷紧紧再次擀平就是完整的年糕叶状了，煎制完成有一种起酥的美感觉。